Energia

Вход
ТОП 10:

Архив: Повторение - мать учения: Продолжаем следовать рекомендациям мастера восточных единоборств Брюса Ли

Повторяем публикацию по материалам книги кинозвезды и мастера восточных единоборств Брюса Ли и М. Уехара "Боевая школа Брюса Ли Книга 5: Философия и дух бойца".

Из многочисленного количества учебной литературы о боксе и единоборствах, пожалуй, самое большое и пристальное внимание у тренеров клуба «Энергия» вызвали мысли и подход к тренировкам мастера восточных единоборств Брюса Ли, опубликованные в его книге.

 

Важным обстоятельством к публикации отдельных его высказываний стали наши близкие по форме и содержанию общие взгляды на концепцию подготовки спортсмена в единоборствах вообще и в частности по разделам подготовки. Именно поэтому у нас возникла идея по частям рассматривать предлагаемые голливудской звездой к ознакомлению его опыта и практики в этом виде спорта широкой публике. Тем более, что многие утверждения Брюса Ли неоднократно высказывались и высказываются тренерами на занятиях в клубе, что, будем надеяться, позволит нашим спортсменам легче воспринимать рекомендации знаменитости и закреплять в сознании и памяти советы, замечания и пожелания для совершенствования своего мастерства.

В первой публикации мы обратили ваше внимание на высказывания Брюса Ли об эмоциональном состоянии спортсмена перед боем,  во время боя, нацеленности в поединке, использовании финтов и ложных движений и ряд других позиций.

Что стоит только один его практический совет настроя в бою, о котором мы неоднократно говорили следующее: «Не экономьте свои силы, в резерве человека достаточно энергии на выполнение любой сверх задачи. Надо только верить в это и знать об этом. Главное – не допускайте мыслей об усталости, именно эти мысли ослабляют вашу волю, и вы зачастую по этой причине не можете найти в себе сил сделать концовку боя».

Брюс Ли по этому поводу говорит следующее: «Опыт показывает, что атлет, выкладывающийся до предела, может продолжать борьбу столько, сколько необходимо. Это значит, что обычное усилие не может высвободить тех огромных резервов, которые хранятся в человеческом организме. Чрезвычайные усилия, высокий эмоциональный накал и решимость победить любой ценой, позволяют реализовать эту сверхэнергию. Поэтому атлет устает ровно настолько, насколько он чувствует эту усталость и, если он решил победить, то может держаться на пути к цели неопределенно долго. Установка: «Вы можете победить, если достаточно сильно хотите этого», означает, что воля к победе является главной. Никакие трудности, никакие усилия, никакие условия не являются слишком трудными на пути к победе. Такая вера может быть развита только в том случае, если достижение победы тесно связано с идеалами и мечтами атлета».

Или наши рекомендации о внимании: «Будьте внимательны к себе, постоянно держите самоконтроль к своим и  ошибкам партнера на тренировке. Такой постоянный самоконтроль именно на тренировке  дает вам возможность в соревнованиях быть уверенными и точными в технических и тактических действиях, поскольку вы не совершаете ошибок, благодаря вниманию, возникающему и действующему уже на подсознании в соревновательных боях». 

А что об этом говорит мастер восточных единоборств:
«Если боец не обучен эмоциональному самоконтролю, то в критический момент борьбы, когда эмоциональное напряжение особенно велико, его боевое мастерство может заметно ухудшиться. Его мышцам внезапно приходится работать против собственных перенапряженных мышц-антагонистов. Боец становится скованным и неуклюжим. Испытывайте себя в различных условиях (обстоятельствах, ситуациях) и учитесь».

В другом случае мы часто рекомендуем вам во время поединка работать на чувствах, ощущениях и интуиции. Другими словами, которые вы не раз слышали на соревнованиях: «Что ты все думаешь, где ты летаешь, куда тебя понесло?». Это имеет место быть во время боя на соревнованиях, когда, на самом деле, действия боксера не адекватны ситуации.  В ответ обычно слышим: «А я думал, что я сейчас его поймаю на этом, а он…». Так вот, мы говорим: «Думать надо до тренировки, на тренировке и после тренировки, а в поединке надо делать только то, что надо делать, иными словами, что видишь, то и делаешь. Если тебя атакуют, то встречай или уходи, если видишь ошибку соперника, например, потерял равновесие, атакуй!».

А что говорит по этому поводу великий мастер:
«Если вы хотите познать истину в боевых искусствах, видеть каждого противника ясно, вы должны отбросить представления о стилях и школах, предрассудки, симпатии, антипатии и так далее. Тогда в вашем сознании не будет конфликтов и наступит покой. В таком состоянии вы все будете видеть цельно и свежо!

Мастер должен уметь наносить удар из того положения руки, в котором она находится
Позвольте своему сознанию воспринимать противника не логикой, а чувством, тогда появится возможность реальной связи с ним. Чтобы одному человеку почувствовать внутреннее состояние другого, необходимо иметь такое состояние сознания, при котором нет места размышлению, сравнению или ожиданию будущего развития событий. Прежде всего не начинайте с выводов.

Подлинная сущность познается интуитивно, ее невозможно понять посредством рассуждений и размышлений. Размышление есть «несвобода» – все мысли являются ограничением сознания, размышление не может быть всеобъемлющим. Мысль есть ответ памяти, а память всегда ограничена, так как валяется результатом опыта. Таким образом, мысль – это реакция сознания, ограниченного жизненным опытом. Познай пустоту и спокойствие своего сознания. Будь пустым, не имей стиля или формы, чтобы противник не подобрал к тебе «ключи».

Пожалуй, на сегодня вполне достаточно рекомендаций мастера восточных единоборств для подготовки к молодежным чемпионатам страны!

Спасибо за внимание, надеемся. Что эти конкретные практические советы в контексте с нашими рекомендациями помогут вам расставить по местам ваши знания по некоторым аспектам бокса!
До встречи в зале!

Последнее изменениеСреда, 28 ноября 2018 06:18

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

http://www.zoofirma.ru/