Energia

Вход

Главные цели и задачи на лето - подготовка к будущему сезону

Дорогие наши боксеры!
Совсем скоро наступят летние каникулы и многие из вас уйдут на заслуженный отдых и будут иметь массу свободного времени, большинство из которого могут использовать по своему усмотрению. Уже сегодня погодные условия располагают к отдыху, но учеба требует к себе внимания в целях успешного окончания школы. Да и тренеры спортивных секций стремятся использовать время в интересах улучшения качества спортсменов в своей спортивной дисциплине. Мы, тренеры по боксу, точно с удовольствием ищем возможности для повышения роста вашей физической и технической подготовки.

Сегодня в клубе идет активный процесс по повышению общей и специальной физической подготовки, роль которой после завершения соревновательного периода имеет предпочтение перед другими составными частями подготовки мастеров кожаной перчатки.

Надеемся, да и посещение боксерами тренировок показывает, что большинство из них заинтересованы в своем развитии боксерских качеств. В этой связи хочется вспомнить наши цели с 2010 года, когда мы объявляли о перспективах боксеров клуба «Энергия» – это продвижение боксеров в тот период на участие в Олимпийских Играх-2016 /2020.
В этих интересах со стороны тренерского состава были созданы все условия для боксеров прошедшего периода, среди которых ряд спортсменов участвовали в чемпионатах Европы и Мира по боксу среди юниоров, молодежи и элиты. Все они прошли интересный и полезный для них путь боксера с большими нагрузками и опытом боев соревнований разного уровня. Ни один из них не пожалел о проведенном в боксе времени, хотя и не добился поставленной перед собой задачи.

Тем не менее, мы по-прежнему ставим нашим боксерам цели высшего порядка – участие в Олимпийских Играх, считая это наиболее ценным, привлекательным и интересным для достижения высоких результатов. 

Мы считаем необходимым и целесообразным ставить перед спортсменами нашего клуба высокую цель, достижение которой вполне реалистично при соответствующем отношении стремящегося добиться заветной мечты. Со стороны клуба все требования, необходимые для достижения высоких целей, всегда выполнялись.

Начиная с 2009 года, нами ведется активная работа по продвижению качества бокса на высокий уровень мастерства. Мы даже не предполагали, что уже на следующий 2010 год сможем занять первое место в рейтинге Союза Бокса Эстонии, а в 2011 году подтвердить свои амбиции и далее уверенно быть в числе лидеров на республиканском ринге.
Тогда мы не могли этого сделать по той причине, что еще в 2009 году половина боксеров клуба тренировалась только для себя и не высказывала намерений выступать на соревнованиях. Однако уже через полгода все настолько увлеклись тренировочным процессом, что сами не заметили, как принимают участие в соревнованиях, занимают призовые места и выходят на лидирующие позиции в республике.

Сегодня, с учетом позитивного настроения боксеров, нацеленных на конкретные результаты, мы с уверенностью говорим своим воспитанникам о необходимости выдвижения перед собой амбициозной цели - выхода на Олимпиаду.

Мы не навязываем всем боксерам необходимость поддерживать своими усилиями клубную супер идею, а информируем об этом лишь для того, чтобы они знали имеющуюся возможность для каждого из них участвовать в серьезном деле – подготовке к выходу на Олимпиаду-2020/2024 г.

Объявляя в очередной раз высокие намерения клуба «Энергия», мы приглашаем всех боксеров Эстонии ставить перед собой планку возможности участия в Олимпийских Играх, как это делали наши первопроходцы эстонского бокса финалист Олимпиады-1936 Николай Степулов и чемпион Европы-1939 Антон Раадик. Есть и другие выдающиеся боксеры с начала 19 века до 80 – х годов 20 века, о которых вы можете прочитать в Энциклопедии бокса Эстонии, изданной Рейном Паюр.

В настоящее время для большинства боксеров клуба практически закончился соревновательный сезон и наступила пора спокойной работы над качествами физических кондиций спортсмена и технико-тактического мастерства боксера. В конце мая или начале июня мы объявим лучших боксеров клуба "Энергия" за 2017 год.

Мы рекомендуем больше обращать внимания на статьи в разделе Рекомендации «Рекомендации тренера по ОФП на лето» и «Работа над ошибками на лето», в которых изложена полезная информация для самостоятельной работы в летний период.

Особо полезное чтение для работы над ошибками в летний период без наставлений тренера, поскольку позволяет вам лучше почувствовать ошибки и исправлять их в самостоятельной работе без назиданий со стороны. Нет лучше метода исправления ошибок, чем самостоятельная работа над ними в поисках своего решения на пути к совершенству.
Практика показывает, что под прессом тренера и его постоянным контролем, в случае, если вы не проникаетесь необходимостью понять на подсознательном уровне важность этих подсказок за счет многократного повторения исправляемых движений на практике и ментально, рано или поздно, или на фоне усталости, ошибки будут все равно допускаться. Только через ментальное представление образа движений, осознанной постоянной работы и целенаправленности к техническому исправлению того или иного приема, можно добиться стабильного результата. Именно в этом плане самостоятельная работа оказывает самое сильное воздействие на моторику закрепления техники движений и стабильности ее исполнения навсегда.

Поэтому в летний период мы рекомендуем вам чаще обращаться к нашим статьям о работе на лето по ОФП и работе над ошибками. Такая самостоятельная работа позволяет вам вникать в каждое движение вашего тела в поисках взаимосвязей ног, рук, плеч, голени, самого тела и головы, поворота голени и подхвата бедра с продолжением движения плеч и рук, свободной и не напряженной динамики всех частей тела, участвующих в движении. Включайте фантазию, ищите свои личные индивидуальные приемы и комбинации, прорабатывайте их техническое исполнение и наиболее рациональный способ движения. Главные принципы вы знаете: свобода движений, спокойная наработка приемов, вся работа идет с ног, независимо, что вы делаете, защиты ли, удары ли, маневры. Голова и тело не должны уходить за линию ног, только, может быть, в особых и неожиданных приемах.

И второй момент тактически-психологического плана, который мы ранее не описывали на сайте, но неоднократно упоминали на тренировках. Кто внимателен, тот знает. Главной проблемой победы или исход результата боя зависит от вашего эмоционального настроения на победу в поединке. Что это значит?

Это, если просто сказать – ваше желание победить в бою. Если оно есть, то победа неизбежна. Желание на победу видно не только на лице и в глазах (ими можно подыграть, обмануть, это тоже может быть одним из финтов), а ощутимо всегда по движениям и действиям боксера. Если они идут из души, то нет преград такому боксеру. Все его действия направлены на победу и тогда эмоциональный окрас поединка у такого боксера вызывает симпатии не только у болельщиков, порой забывающих, что болеют за другого боксера, но, главное – у судей.

Практика наблюдений за поединками и определений победителей показывает, что победу судьи чаще дают тем, кто искренне и с полной отдачей идет в бой.

Представляется, что тема перехода работы на летний период теперь будет иметь постоянную рубрику на нашем сайте в помощь целеустремленным боксерам. Читайте, вникайте, работайте и вы обязательно добьетесь успеха!

До встречи в зале!

Последнее изменениеЧетверг, 17 мая 2018 05:52

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

http://www.zoofirma.ru/