Будем готовы к началу тренировок!

Дорогие наши боксеры!
В полном разгаре лето, отличающееся от предыдущих нескольких летних сезонов, сильной и непривычной для нашего региона жарой. В основном по этой причине мы не приглашали вас до сих пор начать совместные тренировки. Только что, казалось, прогноз погоды указывал на возможность начать отдельные тренировки на свежем воздухе, но погода по-прежнему осталась весьма сложная для тренировок.
Безусловно, можно и даже необходимо проводить тренировочный процесс, направленный на повышение ОФП и СФП, но его следует проводить в наиболее благоприятные часы для тренировок. Например, ранним утром от 7.00 до 10.00 или в вечернее время с 19.00 до 21.00, когда жара еще не наступила или уже проходит.

В наших условиях отдыха или работы тех спортсменов, кто трудоустроился на летний период, весьма сложно начать этот групповой процесс, но в индивидуальном порядке его необходимо применять к действию, с учетом маленькой интенсивности и среднего объема для начала сезона и указанным временем. Характер упражнений вы найдете на сайте в разделе Рекомендаций.

Кто желает приступить к тренировкам уже сейчас, прошу связываться со мной по телефону для консультации.

Первая официальная тренировка начнется в зале 6 или 8 августа в 17.00. Дата будет объявлена за один день. В зале вместе с вами определим место тренировок на ближайшие дни. Если погода будет благоприятна, начнем проводить их на свежем воздухе на «Ореховой горке».