Energia

Вход
ТОП 10:

Роман Павленков о «Работе над ошибками»

В связи с прошедшим днем рождения повторяем публикацию на тему "Работа над ошибками" из личного опыта в боксе известного в 90-х годах боксера сборной команды Эстонии, воспитанника клуба "Энергия", участника чемпионатов Мира и Европы, многократного чемпиона Эстонии, Романа Павленкова. 

Роман Павленков, родился в Нарве 04.06.1978
Боксом начал заниматься с 9 лет и закончил в 31 год.
Провёл более 200 боев и далее счет поединкам уже не вел.
Средне-техническое образование. Сегодня бизнесмен.

  • Чемпион Эстонии 1996, 2000, 2001, 2002 годов
  • Чемпион международного турнира "Карл Леман" в 2002 году
  • Участник Чемпионата мира в Белфасте, Ирландия
  • Участник Чемпионата Европы в Перми, Россия
  • Серебряный и бронзовый призёр международного турнира "GEE BEE", Финляндия
  • Финалист и призёр международных турниров стран СНГ в Гродно и Каунасе

О Романе Павленкове рассказывают его тренеры А.Ф.Козловский и Г.А.Толмачев:

«Роман один из тех боксеров, кто всегда привлекал внимание зрителей своей бойцовской манерой ведения поединка, близкой по психологии боя к профессиональному стилю, направленному на досрочное окончание боя. Для бойцов такого плана характерной чертой в тренировочной работе является большой труд, основанный в большой степени на многократном повторении заученных приемов и комбинаций и посвящающих много времени общей и специально-физической работе. 

Однако для Романа Павленкова, общительного и остроумного собеседника, универсального по своим внутренним интересам человека, такое направление подготовки не было «коньком» в тренировочной работе. Как раз его подход к тренировкам отличался творческим отношением к поиску своих путей подходящего ему стилю. Может, поэтому ему часто удавалось заканчивать поединки досрочно за счет не количества ударов и плотности боя, а умной и грамотной подводки соперника к ситуации, в которой тот обязательно попадался на его сильный удар.

Надо отдельно сказать, что к тому времени начала 90-х годов в нашем клубе, тогда под названием «Гладиатор», собралась достойная команда физически сильных и интеллектуально развитых и разумных спортсменов, большинство которых были и остались носителями зрелых духовных традиций. Они часто обсуждали ошибки друг друга, с юмором и подколками шутили над разными ситуациями в боксе и жизни, оптимистично смотрели в будущее. О многих из них можно с гордостью говорить как о состоявшихся личностях. Это Роман Алексеев, Игорь Шибалов, Антон Николаев, развивающих свой бизнес в нашем родном городе. Андрей Филатов, закончивший Академию Внутренних Сил и работающий сейчас в Таллинне. Александр Костин, закончивший ВУЗ и продолживший свое обучение в Англии, где и остался жить и работать. И многие другие наши воспитанники».
 
Своим опытом делится Роман Павленков:

 

«Интересная тема разговора об ошибках в боксе, публикуемая на страницах сайта нашего любимого клуба «Энергия», представляется важной даже для нас опытных боксеров, повесивших свои перчатки 8-10 лет назад.

На ваш вопрос о том, как я работал над ошибками, у меня в начале даже не возникло сомнений по поводу того, что я постоянно работал над своими ошибками и всегда старался исправлять какие-то свои недостатки. Однако поразмыслив, понял, что не все так просто и однозначно, поскольку на самом деле работа над ошибками хотя и занимала большое место в моей боксерской практике, но не была некой постоянной системой, выстраиваемой мною для развития своего мастерства. Как скажем, у Игоря Шибалова, который один из первых рассказал на страницах клубного сайта о своем подходе к ошибкам и работе над тактикой.

В целом у меня так же все мои ошибки проявлялись на соревнованиях. Практически уже после каждого поединка, даже в котором я одерживал победу, я вспоминал все допущенные мной недостатки и ошибки, препятствовавшие применению тех или иных приемов.
Даже сейчас, спустя столько лет,  могу вспомнить такие ошибки в поединках, как неудачные атакующие и встречные действия, потеря равновесия, недостаточно своевременные отходы назад, которые происходили по причине технического брака и потому позднее особенно тщательно исправляемые на тренировках. Но в моем случае и, наверное, это не лучший пример, над исправлением недостатков я обычно работал около двух недель. Сам тренировочный процесс настолько втягивал в работу над другими элементами совершенствования мастерства, что проблема постепенно исчезала из памяти.  

Но что важно было в нашем коллективе боксеров, так это открытое обсуждение любым из нас манеры боя товарища, его ошибок, недостатков. При этом можно было получить рекомендацию товарища, как бы он видел выполнение того или иного приема или комбинации, применение тактики в бою. Это было естественной потребностью нашей секции, в которой никто не обижался, ни обижал и не старался обидеть. Вполне объективные, реальные и полезные советы мог получить любой из нас. Мало того, обычно это сопровождалось добрым юмором, над которым мы вместе смеялись.

Для меня обычная практика работы над ошибками была некой постоянной величиной самого тренировочного процесса, в котором я получал удовольствие и просто стремился быть сильнее, техничнее, быстрее и лучше. Хотя опять же повторюсь, что использовал просмотр своих видео поединков для оценки манеры боя, лучших качеств и слабых мест. Кстати, рекомендую молодым боксерам смотреть чемпионаты Мира и Европы по телевизору, что позволяет видеть классных боксеров и в чем-то копировать их стиль и стремиться быть такими же мастерами.

Однако вспоминается один момент в моей практике, о котором мне не раз говорили наши тренера и другие боксеры,  по поводу моей прямой спины. Поясню, что в целом стойка боксера  - это сгруппированная стойка, представляющая в классическом стиле слегка округленную спинку и закрытую руками переднюю часть тела. У меня же не получалась сгруппироваться таким образом, хотя и пытался неоднократно формировать эту стойку. Может быть, этот минус и не дал мне возможности раскрыться в большей степени, чем я сумел сделать в своей спортивной карьере, но это вопрос вопросов, а для меня спортивная жизнь не только состоялась, но и дала основу всей последующей взрослой жизни!  

Желаю нашим ребятам верить в свои силы, стремиться побеждать, а для этого надо сильно захотеть и делать все возможное!»       

 

Наши поздравления Роману Павленкову!

Сегодня свой День Рождения празднует ветеран бокса и воспитанник клуба "Энергия" Роман Павленков! Мы поздравляем Романа, продолжающего не только поддерживать свою спортивную форму в нашем зале, но и оказывающего различную помощь клубу по организационным вопросам. Счастья тебе, Роман, и много-много добра и позитива вокруг тебя на благо тебе и людям! Ниже читайте спортивную историю Романа Павленкова.

Павленков Роман Сергеевич

Родился в Нарве 04.06.1978
Боксом начал заниматься с 9 лет и закончил в 31 год.
Провёл более 200 боев и далее счет поединкам уже не вел.
Средне-техническое образование.

 

  • Чемпион Эстонии 1996, 2000, 2001, 2002 годов
  • Победитель международного турнира "Карл Леман" - 2002 г.
  • Участник Чемпионата мира-2001
  • Участник Чемпионата Европы в Перми-2002
  • Серебряный призёр международного турнира "GEE BEE" в 2001 году
  • Финалист и призёр турнира в Хельсинки
  • Финалист и призёр международных турниров стран СНГ в Гродно и Каунасе

Роман Павленков: "Почему я пошёл в бокс сейчас, точно сказать не могу, наверное, из-за того, что любил драться, когда был маленький и хотел, чтобы мне не было равных."

Один мой знакомый Эдуард рассказывал, что начал тренироваться в секции бокса на Кренгольме и что сейчас там заниматься боксом очень модно и круто. Я предложил своему однокласснику записаться в секцию бокса. Мы пошли с ним на Кренгольм и после поиска зала бокса, который найти не удалось, мы поехали в спортзал «Энергетик», где знали совершенно точно, что там секция бокса есть.

В «Энергетике» тренировал Анатолий Федорович Козловский, охотно принявший нас в секцию и определивший нам время и дни тренировок. На тренировках всегда было много народа и это вызывало большой интерес. Мне было достаточно легко втянуться в тренировки, так как с детства мой отец приучил меня делать зарядку, отжиматься от пола, подтягиваться и вообще приучил меня к спорту. Во дворе с ребятами играли в футбол, много бегали и любили спортивные игры между собой.

Первые шаги в боксе, связанные с соревнованиями, начались в 12-13 лет, когда Козловский предложил принять участие в чемпионате города среди младших юношей. Первый бой помню хорошо, хотя и проиграл его по очкам. Сильно волновался, что делал, точно не помню, а вот то, что проиграл, запомнил хорошо. После боя подумал и понял, что из-за сильного волнения я не смог толком боксировать и следующие бои старался контролировать свои эмоции, а точнее сказать, по-другому настраивать себя на бой. В дальнейшем я понял, что волнуются все молодые спортсмены, все одинаково подготовлены к соревнованиям и это сразу сказалось на боях и помогало выигрывать следующие поединки. Чуть позднее понял еще одну хитрость в боксе, если соперник слабее меня, то волнения не было вообще, выходил на бой как победитель и тогда как раз, наоборот, получались более тяжелые победы, а иногда и поражения. И тогда я усвоил, что на каждого соперника надо настраиваться серьезно, к сожалению, ни сразу, а когда уже стал более взрослым боксером. Но важно, что я это понял в середине своей карьеры, а никогда закончил бокс, потому что свои наиболее высокие для меня результаты я достиг, благодаря осознанию этого факта.

Однако периодически были моменты, когда я забывал эту аксиому бокса, но соперники быстро приводили меня в чувство, поэтому я до сих пор помню этот факт, не требующий доказательства. В качестве примера расскажу, как на крупном международном турнире в Гродно, я легкомысленно отнесся к худенькому и высокому сопернику и не настроился, как надо. Во втором раунде нанес мне такой сильнейший удар, что я сразу пришел в чувство и бой уже я закончил досрочно.

В 1996 году я выиграл чемпионат Эстонии и в составе сборной команды поехал в Финляндию на матчевую встречу Финляндия – Эстония. Это был моя первая международная встреча и, конечно, она произвела на меня сильное впечатление. Во-первых, впервые попал за границу, во-вторых, соперник – иностранец. Все это сильно подействовало на меня и я опять так разволновался, что не сумел с собой справиться и проиграл бой. Это встреча дала мне очередной урок борьбы с волнением или, как называется в спорте состояние перевозбуждения перед стартом, предстартовой лихорадкой.

В период 90-х годов в состав сборной команды Эстонии входили более половины боксеров учеников Козловского и Толмачева : Роман Алексеев, Игорь Шибалов, Валерий Семишкур, Андрей Филатов, Александр Сергеев, Алексей Ларионов и другие. Проводилась матчевая встреча Нарва – Таллинн, которую нарвская команда без проблем победила. Вообще в нашей секции складывались отличные дружеские отношения, которые сохранились до сих пор. Вместе встречали и встречаем праздники, дни рождения, дружим семьями. Пожалуй, здесь абсолютно точно можно сказать, что, именно благодаря боксу, я имею близких друзей, товарищей и коллег по работе, которые всегда рядом в трудный момент, и я всегда готов помочь им, если нужна моя помощь. 

Если говорить о тех боях, которые принесли мне удовольствие, так это практически все поединки, проведенные с сильными и опытными соперниками, а это было обычно на крупных международных турнирах, чемпионатах Европы и Мира. Правда, один бой с очень именитым российским боксером Раимкуль Малахбековым, чемпионом Мира и Европы, принес мне разочарование, поскольку, как мне казалось по ходу боя, ничего особенного в поединке с его стороны не было. Да, быстрый и техничный, красивая стойка, передвижения, но удары Раимкуля наносились по перчаткам, плечам и в целом какой-либо опасности не представляли и жестких ударов я не получал. Вдруг в середине второго раунда неожиданно прозвучала сирена остановки боя и в связи с явным преимуществом из-за разницы очков более 20, победа была присуждена Малахбекову. Конечно, я сомневался, что выиграю этот бой, т.к. мастерство россиянина на уровень выше моей готовности, но подраться, грубо говоря, я хотел и просто так ему не сдался бы. А здесь за полтора раунда судьи накидали массу очков, как мне кажется, ни за что и я даже не успел понять силы ударов и преимущества соперника. Было очень обидно, что большой труд на сборах в Литве и дома принес такое разочарование.

Один из самых интересных поединков был бой на международном турнире «Карл Леман» в Таллинне, где в полуфинале я встречался с сильным литовским боксером. Соперника отличала отличная физическая подготовка и хорошая техника, присущая всем литовским боксерам. Бой складывался очень напряженным, видимо, потому что я принял его силовую манеру, выраженную в обмене ударами и высокой плотности поединка. К концу встречи уже не было сил и руки падали вниз, а соперник, несмотря на усталость, продолжал держать темп. В самые тяжелые секунды какой-то внутренний голос заставил меня собраться и довести бой до победного конца. Позднее я пытался понять, что это было, но для меня это чудо до сих пор не объяснимо, поскольку на самом деле у меня просто не было сил в тот момент. Но точно помню, что какой-то внутренний толчок у меня был. Тем более, это один из немногих крупных международных турниров, который я выиграл. Именно данная победа на турнире научила меня выкладываться на ринге до конца и не поддаваться усталости во время боя.

Очень интересным и красивым поединком вспоминается бой с Евгением Головачом в Маарду. Обидно, то обстоятельство, что он состоялся не в финале чемпионата Эстонии, а в предварительном бою и я поиграл. Однако остались добрые и приятные воспоминания о ходе боя, в котором было много финтов, тактических решений и даже любимый мною силовой борьбы.
Я стремился навязать Евгению обмен ударами, где мог воспользоваться его ошибкой для досрочного окончания боя. Но Головачу удавалось за счет быстрого маневрирования на ногах уходить от обмена ударами и он переводил поединок в ответную или встречную форму боя. Иногда успевал входить в клинч, чтобы не получить ударов в ближнем бою. Конечно, работа на дистанции или клинч, предлагаемые соперником, сравняли наши технико-тактические возможности и вопрос определения победителя в том равном бою, к сожалению, решился в пользу Головача. Сам поединок понравился публике и по определению моих тренеров Козловского и Толмачева должен был состояться в финале.  

В период занятий боксом я женился, у меня родился ребенок и появился уже другой стимул тренироваться, чтобы посвящать свои победы семье. Я всегда чувствовал поддержку семьи, которая переживала и болела за меня, что помогало мне морально. Вообще бокс каким-то непонятным мне образом укреплял мои семейные отношения, помогал выстраивать отношения с людьми и вообще помог мне определиться с выбором жизненного пути. Я закончил среднюю школу, потом училище, получил специальность сварщика, техническое образование техника-электрика. После окончания учебы я работал на заводе «Балтиец». Мне приходилось работать в две смены и через неделю тренироваться одному по утрам. Надо сказать, что это было тяжелое время, так как после вечерней смены домой приходил поздно ночью, а утром шел в зал. Поскольку партнеров не было, я ставил постоянно акцентированные удары, особенно правый встречный кросс. Этот удар был отработан настолько, что на одном из соревнований мне удалось послать своего соперника в сильный нокаут. После этого мне часто удавался этот удар, благодаря тем утренним тренировкам, длившимся по полтора-два часа. Семью, учебу и работу мне удавалось совмещать с боксом и получать от этого удовольствие.
И рядом со мной всегда был тренер - Анатолии Федорович Козловский, который со своими  мудрыми житейскими советами в жизни для меня стал вторым отцом.

Оглядываясь в прошлое время своего детства и юношества, вспоминаешь своих друзей и знакомых детства, оставшихся вне спорта или других интересных увлечений, работы. К сожалению, для многих из них обстоятельства жизни оказались труднопреодолимыми. Кого-то сгубил алкоголь, кого-то наркотики, кто-то оказался не готов к жизненным испытаниям и выехал в поисках своего счастья в чужие края. Но знаю твердо, что тот, кто имеет любимое дело или хобби, имеет характер и волю преодолевать трудности, всегда сумеет выжить в самых сложных условиях жизни. 

Энциклопедия бокса Эстонии

19 января 2016 года мы впервые опубликовали небольшую часть  "Энциклопедии бокса Эстонии", изданной ветераном бокса, мастером спорта СССР, одним из лучших судей 70-80-х годов, Рейном Паюр. На сегодня за год публикацию прочитали 12 060 читателей. Эта цифра отражает только прямые входы на сайт. На самом деле входов в разы больше. Как мы и предполагали, высокий интерес читателей к книге  продемонстрировал желание многих любителей бокса знать историю эстонского бокса, а также стремление получить информацию о своих знакомых и родных, прославившихся спортивными результатами.
Для нас важным обстоятельством при исследовании Энциклопедии стал факт установления, как основоположника в Нарве бокса в системной подготовке чемпионов страны, Заслуженного тренера ЭССР, Заслуженного тренера СБЭ, мастера спорта СССР, Анатолия Федоровича Козловского. Факт, который оспорить невозможно. За что мы благодарим этой публикацией Анатолия Федоровича при его жизни сейчас и желаем ему и дальше продолжать свой почин в нашем родном городе Нарва!

Подписаться на этот канал RSS

http://www.zoofirma.ru/