Energia

Вход
ТОП 10:
admin

admin

Выход в полуфинал международного турнира по боксу эстонских боксеров-юниоров!

На юниорском (15-16 лет) международном турнире AIBA по боксу „IX RICHARDAS TAMULIS 2018“ проходят контрольную проверку своей готовности к чемпионату Европы среди юниоров два эстонских боксера Матвей Стариков ("Софрон", Таллин) и Артур Данилов ("ОМК", Маарду), которым в октябре предстоит защищать цвета эстонского флага на европейском первенстве.

Стариков Матвей, Стариков Альберт

В литовском Каунасе традиционно собираются лучшие юниоры ряда стран, чтрбы помериться силами со своими сверстниками. На этот раз с той же целью в турнире участвуют боксеры из 9 стран, отдельные из которых вполне вероятно могут встретиться между собой на юниорском чемпионате в Анапе 8 - 17 октября. 

Головач Евгений, Данилов Артур

Эстонскую команду представляют три боксера, два из которых Матвей Стариков и Артур Данилов успешно прошли предварительные поединки с победами над израильским и литовским боксерами и прошли в полуфинал турнира. Сегодня в полуфинале Матвей Стариков встречается с чемпионом Швеции, а Артур Данилов с чемпионом Белоруссии.

Желаем успеха нашим боксерам и держим за них кулаки!

 

Foto: Albert Starikov, Jevgeni Golovats

Кирилл Сериков приносит вторую победу эстонской команде в Грозном!

Вторая победа эстонских боксеров на международном турнире по боксу в Грозном! Сегодня Кирилл Сериков вышел в полуфинал турнира, победив боксера из России. С чем его и поздравляем и желаем побед в следующем поединке! Ждем результат поединка за выход в полуфинал Дениса Кормилинв в весовой категории до 75 кг.

Только что поступила информация от тренера Евгения Головача: "Сегодня наш боксер Кирилл Сериков одержал победу над боксером из России и вышел в полуфинал. Денис Кормилин уступил члену сборной России в упорном бою, не хватило тактического мастерства над чем и будем работать. Денис был сегодня на высоте, бой был зрелищным"

Архив: Серия материалов о подготовке сборной команды СБЭ в 2006/2009 г.г.

Предлагаем нашим боксерам один из разделов системной работы сборной команды СБЭ в 2006/2009 годах.

Анализ
результатов сдачи нормативов по ОФП
членов команды СБЭ  в 2009 году                                          28.12.2009


В целях организации эффективного управления процессом тренированности ведущих боксеров СБЭ, контроля за их подготовкой и выработки совместно с личными тренерами боксеров практических решений по подготовке членов сборной команды СБЭ в текущем 2009 году проведены тесты по общефизической и специально-физической подготовке членов сборной команды СБЭ.


В частности, в период летних сборов приняты нормативы по ОФП у 10 боксеров по 10 спортивным дисциплинам, включающим показатели по силе, скорости, скоростной и общей выносливости, а также специальные боксерские тесты.
К сожалению, не все боксеры сдали нормативы на 10 станциях по различным объективным причинам. Поэтому при оценке результатов мы вывели коэффициент, исходя из суммы очков, полученных за места на станциях и поделенных на количество станций. 

Анализ исходных данных показывает, что  между спортсменами, занявшими в общем зачете первые шесть мест, разница в баллах составляет 1 балл, а между шестым и десятым местом разрыв в очках составляет 3,25 баллов.
Выведенные данные свидетельствуют о том, что Айнар Карлсон, Каупо Арро, Алексей Орлов, Артем Федоров, Денис и Дмитрий Кормилины имеют достаточно равную общефизическую подготовку и заметно отрываются от других членов сборной. Следует иметь ввиду, что Денис Кормилин из-за травмы ноги смог пройти только 4 станции, Дмитрий Кормилин в целом показал результаты близкие к лидерам по ОФП, а по скоростным показателям был один из самых быстрых.

Лучшие результаты по скоростным качествам на дистанциях 30, 60 и 100 метров показали Алексей Орлов,  Дмитрий Кормилин, Артем Федоров и Юрий Янисоо. Не участвовал Денис Кормилин.
Лучшие результаты по скоростной выносливости на дистанциях 400 и 1500 метров показали Дмитрий Кормилин и Алексей Орлов.

Дистанцию в 1500 метров можно условно принять как показатель по общей выносливости. Здесь не приняли участие Артем Федоров, Денис Кормилин, Юрий Янисоо и Эдгар Писаренко.

Наиболее высокие результаты по силовой подготовке продемонстрировали в двух видах по подтягиванию и отжиманию от пола Артем Федоров и Денис Кормилин
Лучшими по силовой выносливости (жим лежа 30 кг) были Айнар Карлсон и Каупо Арро.

Лучшими по показателям взрывной силы рук ( толкание ядра 3 кг) были Артем Федоров и Айнар Карлсон, а по взрывной силе ног (прыжок с места) – Каупо Арро и Айнар Карлсон.
Всего Алексей Орлов становился победителем на 3-х станциях, Артем Федоров на 2-х, Дмитрий Кормилин – 2-х, Айнар Карлсон – 1, Каупо Арро – 1 и Денис Кормилин – 1.

Самые низкие показатели на всех  станциях показал Вадим Никифоров, занявший последнее место в таблице по ОФП. Девятое место занял Райн Карлсон и восьмое место Эдгар Писаренко. Дмитрий Кормилин и Юрий Янисоо оказались в середине таблицы.

Таблица по занятым местам.

Места   Имя     Фамилия Станций Сумма очков   Коэффициент
1.      Айнар    Карлсон      10.           80.             8.
2.      Каупо    Арро           10.          80.              8.
3.      Алексей Орлов         10.          74.              7.4.
4.      Артем    Федоров      8.           59.              7.38.
5.     Денис     Кормилин     4.          29.              7.25.
6.     Дмитрий Кормилин    10.          70.              7.
7.     Юрий     Янисоо         8.           50.              6.25.
8.     Эдгар     Писаренко    8.           42.              5.25.
9.      Райн      Карлсон      10.          39.              3.9.
10.    Вадим    Никифоров   8.           30.              3.75.

Анализ результатов сдачи нормативов показал, что в целом общефизическая подготовка наших боксеров, в основном средневесов, имеет весьма средние показатели и практически всем членам сборной необходимо уделить в следующем 2010 году внимание развитию как общефизических, так и специально-физических кондиций. Недостаточный уровень физической подготовки проявился у Вадима Никифорова, Райна Карлсона и Эдгара Писаренко.

С учетом полученной информации по результатам нормативов, предлагается следующее.

Айнар Карлсон.

Обладает хорошими скоростными качествами на старте движения, но не хватает скорости в самом движении. Имеет хорошую базу скоростной и силовой выносливости, но недостаточен уровень силовой готовности. Показатели скоростно-силового характера (взрывной силы мыщц) в общеразвивающих упражнениях у него находятся на уровне средневеса. В частности, в результатах толчка ядра и прыжка с места он отстает от Федорова и Арро, а количество подъемов штанги лежа весом 30 кг такой же как у средневесов.
Недостаточный уровень скоростно-силовых качеств Айнара подтверждают боксерские тесты на силу удара, где он значительно уступает не только средневесам, но и Алексею Орлову.

Рекомендации.
Айнару необходимо повысить силовую и аэробную подготовку. Особенно это имеет большое значение в связи с его возможным переходом в тяжелую весовую категорию. Упражнения следует направить на развитие не только силы мышц, но и на повышение их объема, что повысит силу и мощность удара.
Считаю необходимым уделить значительную часть времени ОФП и СФП в период с января по конец марта, что может занимать 40-50% от общего тренировочного времени. При этом до конца января активизировать именно силовую и функциональную подготовку за счет средств ОФП (штанга, гантели, кроссы), направленную на повышение силы и аэробных возможностей, наращивания мышечной массы. Начиная с февраля, нагрузку по ОФП чередовать с тренировками по СФП, а март-апрель акцентировать работу над скоростно-силовой подготовкой с целью создания базовой основы для перехода к основному этапу подготовки к чемпионату Европы.

Каупо Арро.

В ходе тестов Каупо показал, что имеет недостаточный уровень развития скоростно-силовых качеств, но обладает неплохой скоростной и силовой выносливостью. Несмотря на хорошо развитую мускулатуру, уровень его силовой подготовки имеет средние показатели (подтягивание-15 раз, отжимание от пола-60 раз). Информация по результатам тестов Каупо подтверждает его фактические данные как боксера. Так, он имеет средние скоростно-силовые качества боксера со средним ударом, средней скоростью как передвижений, так и скоростью одиночных и серийных ударов.

Рекомендации.
Каупо следует уделять больше внимания развитию скоростных и скоростно-силовых качеств. В этих целях необходимо акцентировать внимание на упражнениях взрывного характера, а также тренинге скоростных качеств.

Алексей Орлов.

По результатам нормативов среди других боксеров команды Алексей обладает самыми лучшими показателями по скоростной подготовке и скоростной выносливости и имеет средние силовые данные. Отличная психомоторика Алексея позволяет эффективно реализовывать свои возможности в скоростно-силовых показателях, особенно в движениях взрывного характера. Так, в толчке ядра и прыжке с места он опережает средневесов и Писаренко. Это подтверждается данными боксерских тестов.

Рекомендации.
Алексею необходимо поддерживать достигнутый уровень физической подготовки, особенно скоростных качеств и уделить особое внимание тренингу силовой подготовки и силовой выносливости. Для боксера весовой категории 64 кг подтягивание 14 раз и отжимание от пола 60 раз явно недостаточный результат и в случае повышения указанных качеств он будет иметь более высокие скоростно-силовые возможности.

Артем Федоров.

В ходе сдачи нормативов Артем показал хорошие скоростные качества, но недостаточно развитый старт и начальную скорость; отличную для его весовой категории силовую подготовку и взрывность мышц. Вместе с тем, недостаточно развита силовая выносливость и сила икроножных мышц. Все эти показатели нашли подтверждение в боксерских тестах. У него самый сильный одиночный удар. Результат Федорова по таблице не отражает его фактического рейтинга по ОФП в сборной, т.к. он не принимал участие в двух видах программ, где имел все шансы занять 1-2 место.

Рекомендации.
В целях повышения всестороннего уровня физической готовности ему необходимо повысить силовую выносливость, провести большую работу по укреплению мышц спины и ног как базовой основе спортсмена. Также следует повысить мышечную массу и уделить внимание развитию начальной скорости движений, т.е. повысить момент реагирования на сигнал и усилить мощность начальных движений.

Денис Кормилин.

Показал, что обладает отличной силовой подготовкой и силовой выносливостью, но недостаточной взрывностью мышц. Из-за трамвы ноги принять участие в других тестах не смог. 
Вместе с тем, можно уверенно рекомендовать ему работу над повышением скоростных качеств и скоростно-силовых возможностей. Здесь имеется большой потенциал для роста спортсмена. Думается, что как только начнется повышение антропометрических данных Дениса (его фактический рост и вес), мы можем увидеть и повышение мастерства Кормилина.

Дмитрий Кормилин.

Тесты показали отличные скорость и скоростную выносливость Дмитрия, его хорошую силовую (подтягивание-18 раз) и взрывную подготовку (прыжок с места-2,5м) в отдельных видах, но и откровенно слабые показатели по отдельным видам силовой (отжимание от пола-57 раз), взрывной работы (толчок ядра)  и силовой выносливости (подъем штанги-36 раз). При этом Дмитрий обладает подвижной психомоторикой и должен был показать, как и Орлов хорошие результаты во всех тестах на скоростно-силовую (взрывную) работу. Видимо, данное обстоятельство связано с неустойчивостью психо-эмоционального состояния или не умением правильного настроя на действие. 

Отсюда следуют рекомендации.
Повышать отдельные группы мышц, связанных с ударной работой боксера и повышать морально-волевые качества.

Юрий Янисоо.

Показал неплохие результаты по ряду дисциплин, в частности, скоростной, силовой, взрывной и силовой выносливости. Имеет достаточно хорошую физическую готовность для своей весовой категории. При наличии стабильного характера тренировок, как постоянного беспрерывного процесса, он мог бы показать отличные результаты не только по ОФП и СФП, но и как боксер. Однако Юрий периодически выпадает из тренировочного процесса по тем или иным причинам (выезд за границу, поиск работы и т.д).

В отношении остальных участников тестов предлагаю проводить работу в полном объеме ОФП и СФП.

Направляю данные анализа на изучение  руководству СБЭ, внесение дополнений и после оценки и принятия дополнений предлагаю направить анализ результатов тестов сборникам и их тренерам для принятия мер по работе со своими боксерами.

 

Геннадий Толмачев
Гл.тренер СБЭ

Подписаться на этот канал RSS

http://www.zoofirma.ru/