Предупреждение
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 505.

Energia

Log in
updated 7:00 AM, Aug 1, 2022 Europe/Tallinn

Наши советы и пожелания смотрите в разделе "Рекомендации"

Для большинства боксеров клуба «Энергия» соревновательный период закончился в мае и практически все наши юные спортсмены последние тренировочные дни проводили в спокойном русле без повышенных нагрузок. В отличие от них боксеры молодежного и взрослого возраста работали с повышенным интересом над совершенствованием  СТТМ (совершенствование технико-тактического мастерства), ОФП (общефизическая подготовка)  и СПФ (специально-физическая подготовка).С середины июня мы все находимся в свободном режиме и работа над повышением ОФП и СФП может быть только вашим самостоятельным выбором.

С целью организации помощи в тренировочном процессе для спортсменов, сделавших этот выбор, мы продолжим все тренировки в районе «Ореховой горки" по понедельникам, средам и пятницам с 17.00, кроме этой недели - понедельник, вторник и пятница в 16.30, в соответствие с погодой. Следует иметь в виду, что время может меняться, о чем мы заранее будем сообщать на сайте.

Без всякого сомнения, самостоятельная работа летом открывает для спортсмена большие возможности на весь следующий учебный год. Благодаря вкладываемым усилиям в этот период, укрепляются и повышаются базовые основы физической подготовки, на основе которой выстраивается специально-физическая, техническая и морально-волевая подготовка. А если учесть, что юные спортсмены, по нашим наблюдениям, взрослеют, мужают и вырастают больше всего в летний период, то такие тренировки весьма необходимы и полезны для каждого юного спортсмена.

В разделе Рекомендации мы поставили ряд наших советов на тему «Рекомендации по ОФП на лето», «Работа над ошибками на лето», "Для юных и опытных боксеров", "Работа над ошибками", "Страница истории клуба "Энергия" и "Советы для целеустремленных боксеров", в которых вы найдете интересующую вас информацию по ОФП и СФП.

Также очень полезно читать рекомендации по вашим общим ошибкам в технико-тактической подготовке в других статьях в этом же разделе. Напоминание о них позволяет каждому самостоятельно пробовать отрабатывать технику ударов и защит с учетом замечаний ваших тренеров.

Читайте, работайте и становитесь настоящими спортсменами, умеющими думать, творить, находить нестандартные комбинации, приемы, индивидуальный стиль ведения боя, личные коронные удары и защиты, поскольку каждый из вас обладает неповторимой индивидуальностью, как в движениях выполнения техники, так и в мышлении, логике, реакции, чувствовании дистанции, момента удара и других неповторимых качеств личности.
Всем отличного отдыха и успешной работы над собой!