Напутствия тренеров перед последними соревнованиями этого года!

Дорогие наши Ученики!
Начиная с сегодняшнего дня, до открытия чемпионата города осталось 8 дней. Практически и теоретически мы прошли весь курс тренировочного процесса, поэтапно направленного на подготовку боксеров клуба к чемпионатам страны будущего года и соответственно к предстоящим чемпионатам Европы среди юношей, молодежи и элитной группы боксеров.

В этом году мы использовали весь арсенал средств развития как общефизической и специально-физической подготовки, так и технико-тактического мастерства.
Вначале о духовном.
Мы благодарим всех боксеров клуба, активно участвующих в этом соревновательно-тренировочном процессе. Мы все прекрасно осознаем, что развитие личности и подготовка каждого из Вас к будущей взрослой жизни находится не только в Ваших руках, но зачастую в руках обстоятельств и жизненных невзгод, которые встречаются Вам на пути. Поэтому спорт и бокс, в частности, являются отличным средством для воспитания характера и силы воли к преодолению всех препятствий. Однако без духовного начала каждого человека невозможно только с помощью характера и воли определиться в этой жизни по вечным вопросам добра и зла, стоящих на пути человека. И здесь мы предлагаем выбор духовного развития личности через знакомство с традициями православия и культуры воспитания гуманистических качеств с помощью принципов воспитания и обучения спортсменов на всем пути спортивного совершенствования.

А теперь о спортивной части подготовки.
До сегодняшнего дня мы работали в режиме больших и средних объемов нагрузки по развитию «физики» и технико-тактического мастерства. При этом интенсивность нагрузок варьировалась в соответствии с необходимостью. Очень важным элементом тренировок являлась работа над базовыми основами школы бокса. Наверное, это не самая интересная работа в тренировке, но, поверьте, очень важная часть шлифовки техники, которая в будущем принесет свои плоды. Мало того, достаточно большой объем нагрузки над этой частью работы вырабатывает специальную выносливость боксера, а как может быть иначе, когда мы уделяем этому, зачастую, до 30-40 минут времени. Спасибо за понимание и ответственное отношение к этой нудной, тяжкой, но системной и важной работе. 
Сейчас мы «сбрасываем» все объемы такого рода нагрузок и начинаем скоростную и быструю работу по доведению нашей готовности к поединкам на чемпионате города. Так что тренировки на следующей недели будут занимать значительно меньше времени, чем обычно и у Вас будет время для отдыха.
В этих целях просим всех Вас быть осторожными в обращении с холодной жидкостью (соками, кефирами, особенно молоком и водой), а также с возможным переохлаждением на улице. Этой осенью мы встретились с небывалым для нашего клуба ростом заболеваемости. Переболели, кажется все, кроме нашего лидера Артема Федорова. Берегите себя и свое время, тем более, что все болезни сегодня вызваны  инфекцией.

Теперь о сгонке веса.
Просим Вас не заниматься самостоятельной сгонкой веса. Мы уже не раз говорили Вам о том, что понижение веса в молодом возрасте должно быть очень осторожным и по этой причине опубликовали на сайте интервью с доктором по восстановительной медицине Михаилом Широковым. Все вопросы сгонки просим решать с тренерами.
Главное быть оптимистами, верить в светлое будущее, создавать его своими руками уже сегодня, поскольку «что посеешь, то и пожнешь».
Уважайте друг друга, помогайте близким и слабым, уступайте старшим, относитесь доброжелательно к людям ибо как сказано: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе»!
Рекомендуем всем принять участие в чемпионате города и проверить свои возможности как технико-тактического мастерства, так и физической и психологической подготовки. Повышайте уровень адаптации своего организма к препятствиям и трудностям, которые могут в будущем встречаться Вам на жизненном пути. Поединок – это один из вариантов преодоления собственных фобий и сопротивление соперника.
Всем доброго настроения, хорошей учебы и успехов в спорте!