Архив: Внимание - реальные риски для молодых спортсменов!

Повторяем публикацию по проблемам, имеющим отношение к подготовке боксера к соревнованиям, которые и сегодня могут иметь место в любом клубе.

В продолжение разговора о влиянии компьютера на результаты спортсменов, мы решили поделиться опытом часто случающихся причин неудачных дебютов спортсменов на соревнованиях, в том числе, и на мировых первенствах.

Наша уверенность в силе и опыте таких боксёров нисколько не изменилась, но мы считаем необходимым предупредить всех спортсменов о негативном влиянии современных технологий на мобилизационную готовность к соревнованию.

В последние годы все чаще и чаще звучат призывы к юному поколению стараться пользоваться компьютерами умеренно, во избежание зависимости от них. Мы уже не раз сталкивались с последствиями долгого сидения некоторых боксеров за компьютером, результатом которого являлось изменение отношения молодых спортсменов к тренировкам, качественное понижение уровня техники и тактики бокса, а в отдельных случаях вообще уход из спорта.

Без всякого сомнения, есть немало людей, в том числе и спортсменов, которые легко переносят долговременное использование компьютера без всяких последствий для их личной жизни, хобби и т.д. Возможно они умело пользуются чередованием работы и отдыха, возможно умеют расставлять приоритеты как в отдыхе, так и в работе.

Не откроем ничего нового, если скажем, что для боксера особо важными качествами в поединке являются реакция, внимание, наблюдательность, память (зрительная и двигательная), управления своими эмоциями (а это следствие концентрации внимания на происходящем, полное сознательное присутствие боксёра в схватке), хладнокровие, высокая чувствительность времени и дистанции, интуиция на действия соперника и другие сенсорные качества. 

Если боксер в процессе тренировок не сформирует в себе большую часть указанных качеств, то он рискует сократить свой срок занятий боксом. А как раз зависимость от компьютера и является одним из тех факторов воздействия на вышеперечисленные качества спортсмена и просто человека, ограничивающих их развитие.

В прошедшие ряда лет в разных клубах, в том числе и нашем, для некоторых молодых боксеров, ставших активными пользователями компа, часть тренировочного времени практически прошла, можно сказать, впустую. Только своевременное вмешательство взрослых - тренер и родители - помогло найти компромисс по решению данной "технологической" проблемы. Проблема заключалась в том, что увлекшиеся компом начинают терять жизненную активность, энергию,  постоянно опаздывают на тренировки, становятся невнимательными и рассеянными. В работе на лапах, например, можно с ними отрабатывать один и тот же прием ежедневно, а правильное движение никак не фиксируется в двигательной памяти и ошибки повторялись из раза в раз.

Очевидно у таких спортсменов теряется внимание, сосредоточенность, двигательная память, наблюдательность и все вышеперечисленное, без чего невозможно двигаться вперед не только в спорте, но и по жизни. Буквально за две-три недели после своевременного вмешательства взрослых и найденного компромисса спортсмены полностью восстанавливали все свои навыки и умения, побеждали на ринге.

Отметим, что мы говорим о систематически выработанной вредной привычке, о зависимости, которая негативно сказывается на потенциал спортсмена, и в конечном итоге уменьшает полезный эффект от тренировок, обесценивает вложенные в них усилия, как со стороны спортсмена, так и со стороны тренера. Об этом свидетельствуют многие тренеры из разных регионов мира.

Будьте осторожны в работе с компьютером, используйте его по необходимости для пользы дела, а не для пустой болтовни и развлечений.

В заключении еще выскажемся по одной теме.

Для любого боксера самым важным компонентом подготовки к соревнованиям является короткий промежуток времени до начала боя, именно в процессе самих соревнований. И если спортсмен не найдет свою формулу поведения в этот период, то за него, как правильно себя вести до боя, найдет соперник.

Обычно состояние спортсменов в этот период называют предстартовой лихорадкой.

Формула правильного поведения индивидуальна для каждого.
Для одного необходимы прогулки, для другого - сон, третьему надо читать книгу, кому-то важно общаться с кем-то, а кому-то, наоборот, необходимо уединение. Кто-то пьет крепкий кофе или чай за 20-30 минут до боя и так далее. А кому-то необходимы ряд названных факторов вместе.

Ритуалов и привычек масса, но всегда надо понимать, что спортсмен не должен зависеть от этого, и может без проблем от них отказаться, если исполнить свою привычку не удается. А главное, это способность настроить себя к бою, сконцентрироваться на нём, мобилизовать все свои силы к тому, что бы приобретённые в тяжёлых тренировках навыки и переданный тренерами опыт можно было реализовать на ринге на все 100%. 

Успехов вам всем и взаимопонимания!