Домашний тренинг боксеров спортивной школы "Энергия" на видео.

Сегодня мы повторяем видео ролики тренировок наших боксеров, в которых они весной прошлого года засняли эпизоды своего тренинга с целью получить рекомендации тренера по технике ударов, защит и передвижений. Мы решили поставить видео на сайт, чтобы и другие наши боксеры подключались к съемкам своей работы над совершенствованием мастерства для показа тренеру с целью корректировки своих ошибок и дальнейших рекомендации по формированию индивидуальной манеры ведения боя. 

В качестве мотивации к боксу мы поставили видео обращение к боксерам знаменитого киргизского боксера чемпиона Европы и Мира по боксу Орзубека Назарова

Михаил Букетов - чемпион Эстонии-2019 среди юниоров сделал акцент на ОФП и СФП с постановкой техники защит и ударов.

Артем Бедюхов, 12 лет, боксом занимается 5 лет, показывает эпизоды своих тренировок:

Постановка двух прямых ложных атак и акцентированных два прямых и левой сбоку с заходом в сторону

Постановка двоек в голову и двойку голова туловище по подвижному мячу 

Постановка ложной двойки в голову и акцент двойки в туловище

Кирилл Шугуров - призер Эстонии 2019 среди школьников демонстрирует искусство жонглирования.

Максим Юрлов, 16 лет, отрабатывает акценты на левой и правый одиночные прямые и акцент левой сбоку

Андрес Нарусон - чемпион Эстонии-2020 среди молодежи выполняет комплекс общеразвивающих упражнений в сочетании с постановкой защит, ударов и перемещений.

Юный боксер Елисей Рейноль активен не только в боксе, но и является призером Эстонии по настольному теннису. 

Юва Килин и Артем Бедюхов

Боксер младшей группы Юва Килин прислал нам фото отчет о своей пробежке.