Сегодня тренировка в 12.00

Сегодня, в пятницу 8 января, тренировка для боксеров, допущенных к занятиям в период карантина, в соответствие с договоренностями начнется в 12.00. На этой неделе мы провели большую работу с разноплановой динамикой нагрузки, основной задачей которой являлось сохранение боевой формы спортсменов, развитие скоростно-силовой качеств физики, в том числе силовой и скоростной выносливости, направленных на формирование базовых основ для акцентированных ударов. Важным фактором тренинга по-прежнему оставалась задача повышение техники ударов и защит, в соединении с совершенствованием отдельных приемов тактики бокса.

Помним, что самая важная задача для нас в период тренировок на карантине, соблюдать меры предосторожности от коронавируса.

До встречи в зале!