Тренировочные дни для боксеров "Энергии" на этой и будущей неделе

Дорогие наши боксеры!
Завершается старый 2019 год и до нового года остается все меньше времени. Все учебное время с сентября этого года мы провели в активной тренировочной и соревновательной практике, завершившейся последними соревнованиями для клуба «Энергия» чемпионатом Ида –Вирумаа. Результат последнего турнира показал, что подготовка боксеров в прошедший период прошла на достойном уровне, подтвержденном шестью золотыми, тремя серебряными и пятью бронзовыми медалями. По количеству первых мест на ида-вирумааском чемпионате нас опередил только клуб «Ярве-Боксинг» из Кохтла-Ярве.

Сейчас боксеры клуба «Энергия» завершают старый год работой над повышением своей общефизической и специально-физической подготовки, совершенствованием своего мастерства за счет улучшения качества ударной техники, защит и тактических наработок.
Важным аспектом нацеленности в работе сегодня является постановка акцентированных ударов и в целом ударной мощи атак сериями.

Обращаем внимание всех боксеров на тот факт, что на следующей неделе 24, 25 и 26 числа (вторник, среда и четверг) подпадают под государственные праздники и зал будет закрыт. Исходя из этого, предлагаем боксерам не пропустить две последние тренировки этой недели в среду и пятницу, так как они пройдут по запланированной программе под руководством тренера и имеют значения для тех, кто работает в системной подготовке.

Во вторник, среду и четверг просим всех боксеров клуба провести кроссовую работу не менее 5 км для старшей спортивной группы и до 3 км для юных спортсменов. Это позволит повысить функциональный уровень готовности и с нового года даст возможность начать работу с больших объемов нагрузки по совершенствованию мастерства.

Ждем сегодня всех в зале, до встречи!