Расписание тренировок с 18 по 26 сентября

Дорогие наши боксеры!
С понедельника, 18 сентября, тренировки для младшей группы боксеров в понедельник, среду и пятницу с 16.00 до 17.00 будет проводить Александр Караваев. Во вторник тренировка отменяется.
В старшей группе с 17.00 в понедельник, вторник и пятницу тренировки проводит Роман Бахарев.
Просьба ко всем боксерам, в период моего отсутствия уделить больше времени повышению общей физической подготовке. Акцент на подкачке мышц живота, спины, ног, плеч и мелких групп мышц - бицепс, трицепс, голень, кисти, шея.
В работе на снарядах отрабатывать индивидуальные приемы и акцентированные удары. Интенсивность невысокая, объем не менее от 5 до 10 раундов.

В воскресенье мы с командой юниоров выезжаем в Болгарию на чемпионат Европы по боксу. Болейте за нас - Роберта Шибалова, Семена Каманина, Марка Андреева и Максима Любимова!!! Держите кулаки!!!