Energia

Log in

Главные цели и задачи на лето - подготовка к будущему сезону

Дорогие наши боксеры!
Совсем скоро наступят летние каникулы и многие из вас уйдут на заслуженный отдых и будут иметь массу свободного времени, большинство из которого могут использовать по своему усмотрению. Уже сегодня погодные условия располагают к отдыху, но учеба требует к себе внимания в целях успешного окончания школы. Да и тренеры спортивных секций стремятся использовать время в интересах улучшения качества спортсменов в своей спортивной дисциплине. Мы, тренеры по боксу, точно с удовольствием ищем возможности для повышения роста вашей физической и технической подготовки.

Сегодня в клубе идет активный процесс по повышению общей и специальной физической подготовки, роль которой после завершения соревновательного периода имеет предпочтение перед другими составными частями подготовки мастеров кожаной перчатки.

Наши три боксера Елисей Рейноль, Иван Ключев и Матвей Кулазин сейчас участвуют в международном турнире по боксу в литовской Паланге, где также принимают участие команды Чехии, Молдавии, Польши, Латвии и Литвы. Желаем им успешного окончания соревновательного сезона 2023-2024 годов и держим за них кулаки!

Надеемся, что июнь и июль пройдет у наших боксеров в активном отдыхе, чтобы начало августа быть готовыми открыть соревновательный сезон 2024-2025 годов подготовкой к республиканскому турниру памяти известного эстонского тренера Ханса Кайва. 

Также надеемся, что большинство из вас заинтересованы в своем развитии боксерских качеств. В этой связи хочется напомнить, что наши цели, как и всех целеустремленных спортсменов:  продвижение боксеров на участие в Олимпийских Играх. 

К сожалению, после успешных эстонских боксеров, первопроходцев истории бокса Эстонии финалиста Олимпиады-1936 Николая Степулова, золотого  и серебряного медалистов Европы-1939 в Ирландии  Антона Раадика и Харальда Канепи, подобных международных результатов ни один из эстонских боксеров не добивался. Однако отметим, что были сильные и известные боксеры в разные годы, такие как, Роман Каристэ, 2-х кратный чемпион СССР и серебряный медалист чемпионатов СССР в 1945 и 1951. Мартин Линнамяги, финалист чемпионата СССР в 1945, призер абсолютного чемпионата СССР, призер СССР в 1946, 1947, 1950. Мастер спорта СССР международного класса Геннадий Толмачев, финалист СССР 1976 года и призер СССР 1974 года, а также другие боксеры, становившиеся мастерами спорта ССР и достойно представлявшие нашу эстонскую республику на турнирах разного уровня. Среди множества боксеров класса мастеров спорта СССР отметим почетного мастера спорта СССР Придика Киппара, мастера спорта СССР Арсения Саянкина и почетного мастера спорта СССР  Аниса Муртазина, становившихся призерами Спартакиады СССР.

В настоящее время для сборников эстонской команды под руководством Артура Синилилль проходится системная подготовка лидеров эстонского бокса с учетом планомерной подготовки к основным турнирам. Наши парни Стивен Аас, Павел Каманин, Антон Виноградов и другие принимают активное участие в этом важном тренировочном процессе, направленном на подведение к пику спортивной боевой формы готовности. В целом они выдерживают темп и ритм боя, но уступают в ответственных поединках более качественным боксерам. Для выхода на международный конкурентный уровень главным вопросом является повышение мастерства и качества технико-тактической и психологической подготовки, в основе которой лежит личная ответственность спортсмена и тренера, что выражается в их умении нарабатывать и улучшать качество своей работы и стремлении всеми фибрами души самого боксера добиться результата.    

Сегодня по результатам выступления наших боксеров на отборочных олимпийских турнирах, европейских и мировых чемпионатах мы уверенно можем сказать, что есть движение вперед в улучшении качества бокса в нашем составе лидеров. Есть победы над равными себе соперниками и, главное, есть опыт участия в самых важных турнирах Европы и Мира, благодаря чему они могут оценивать свои возможности и перспективы, корректируя свою подготовку. А, значит, есть надежды на перспективное развитие эстонского бокса. Каждый эстонский боксер должен ставить перед собой высокие цели и работать с полной самоотдачей и пониманием, что для высоких целей легких путей нет.

В этих интересах со стороны тренерского состава с самого начала организации клуба "Энергия" были созданы все условия для вашего участия участия в чемпионатах Европы и Мира по боксу среди юниоров, молодежи и элиты. Многие из боксеров клуба "Энергия" проходили интересный и полезный для них путь боксера с большими нагрузками и опытом боев соревнований разного уровня. Ни один из них не пожалел о проведенном в боксе времени, а, наоборот, прошел путь настоящего спортсмена со всеми этапами подготовки, давший им бесценный опыт понимания своего труда, формировавшегося в условиях определенных правил и способов достижения спортивной формы и решения боевых задач в поединках. Каждый из участников этого сложного процесса получил большой ресурс моральных и физических сил, готовый к новым испытаниям в новых для себя условиях жизни, но уже с опытом понимания, как и что надо делать для достижения цели, что может помешать продвижению вперед и как эти проблемы можно решать. 

Мы по-прежнему ставим нашим боксерам цели высшего порядка – участие в Олимпийских Играх, считая это наиболее ценным, привлекательным и интересным для достижения высоких результатов. 

Мы считаем необходимым и целесообразным ставить перед спортсменами нашего клуба высокую цель, достижение которой вполне реалистично при соответствующем отношении стремящегося добиться заветной мечты. Со стороны клуба все требования, необходимые для достижения высоких целей, всегда выполнялись.

Начиная с 2009 года, нами ведется активная работа по продвижению качества бокса на высокий уровень мастерства. Когда мы определили стратегию цели и задач клуба, мы даже не предполагали, что уже на следующий 2010 год сможем занять первое место в рейтинге Союза Бокса Эстонии, а в 2011 году подтвердить свои амбиции и далее уверенно быть в числе лидеров на республиканском ринге.
Тогда мы не могли этого сделать по той причине, что еще в 2009 году половина боксеров клуба тренировалась только для себя и не высказывала намерений выступать на соревнованиях. Однако уже через полгода все настолько увлеклись тренировочным процессом, что сами не заметили, как принимают участие в соревнованиях, занимают призовые места и выходят на лидирующие позиции в республике.

Сегодня, с учетом позитивного настроения боксеров, нацеленных на конкретные результаты, мы с уверенностью говорим своим воспитанникам о необходимости выдвижения перед собой амбициозной цели - выхода на Олимпиаду.

Мы не навязываем всем боксерам необходимость поддерживать своими усилиями клубную супер идею, а информируем об этом лишь для того, чтобы они знали имеющуюся возможность для каждого из них участвовать в серьезном деле – подготовке к выходу на Олимпиады.

Объявляя в очередной раз высокие намерения клуба «Энергия», мы приглашаем всех боксеров Эстонии ставить перед собой планку возможности участия в Олимпийских Играх, как это делали наши первопроходцы эстонского бокса финалист Олимпиады-1936 Николай Степулов и чемпион Европы-1939 Антон Раадик. Есть и другие выдающиеся боксеры с начала 19 века до 80 – х годов 20 века, о которых вы можете прочитать в Энциклопедии бокса Эстонии, изданной Рейном Паюр.

В настоящее время для большинства боксеров клуба практически закончился соревновательный сезон и наступила пора спокойной работы над качествами физических кондиций спортсмена и технико-тактического мастерства боксера.

Мы рекомендуем больше обращать внимания на статьи в разделе Рекомендации «Рекомендации тренера по ОФП на лето» и «Работа над ошибками на лето», в которых изложена полезная информация для самостоятельной работы в летний период.

Особо полезное чтение для работы над ошибками в летний период без наставлений тренера, поскольку позволяет вам лучше почувствовать ошибки и исправлять их в самостоятельной работе без назиданий со стороны. Нет лучше метода исправления ошибок, чем самостоятельная работа над ними в поисках своего решения на пути к совершенству.
Практика показывает, что под прессом тренера и его постоянным контролем, в случае, если вы не проникаетесь необходимостью понять на подсознательном уровне важность этих подсказок за счет многократного повторения исправляемых движений на практике и ментально, рано или поздно, или на фоне усталости, ошибки будут все равно допускаться. Только через ментальное представление образа движений, осознанной постоянной работы и целенаправленности к техническому исправлению того или иного приема, можно добиться стабильного результата. Именно в этом плане самостоятельная работа оказывает самое сильное воздействие на моторику закрепления техники движений и стабильности ее исполнения навсегда.

Поэтому в летний период мы рекомендуем вам чаще обращаться к нашим статьям о работе на лето по ОФП и работе над ошибками. Такая самостоятельная работа позволяет вам вникать в каждое движение вашего тела в поисках взаимосвязей ног, рук, плеч, голени, самого тела и головы, поворота голени и подхвата бедра с продолжением движения плеч и рук, свободной и не напряженной динамики всех частей тела, участвующих в движении. Включайте фантазию, ищите свои личные индивидуальные приемы и комбинации, прорабатывайте их техническое исполнение и наиболее рациональный способ движения. Главные принципы вы знаете: свобода движений, спокойная наработка приемов, вся работа идет с ног, независимо, что вы делаете, защиты ли, удары ли, маневры. Голова и тело не должны уходить за линию ног, только, может быть, в особых и неожиданных приемах.

И второй момент тактически-психологического плана, который мы ранее не описывали на сайте, но неоднократно упоминали на тренировках. Кто внимателен, тот знает. Главной проблемой победы или исход результата боя зависит от вашего эмоционального настроения на победу в поединке. Что это значит?

Это, если просто сказать – ваше желание победить в бою. Если оно есть, то победа неизбежна. Желание на победу видно не только на лице и в глазах (ими можно подыграть, обмануть, это тоже может быть одним из финтов), а ощутимо всегда по движениям и действиям боксера. Если они идут из души, то нет преград такому боксеру. Все его действия направлены на победу и тогда эмоциональный окрас поединка у такого боксера вызывает симпатии не только у болельщиков, порой забывающих, что болеют за другого боксера, но, главное – у судей.

Практика наблюдений за поединками и определений победителей показывает, что победу судьи чаще дают тем, кто искренне и с полной отдачей идет в бой.

Представляется, что тема перехода работы на летний период теперь будет иметь постоянную рубрику на нашем сайте в помощь целеустремленным боксерам. Читайте, вникайте, работайте и вы обязательно добьетесь успеха!

До встречи в зале!

Последнее изменениеСреда, 05 июня 2024 14:16

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.