Предупреждение
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 505.

Energia

Log in
updated 7:44 AM, Aug 16, 2021 Europe/Tallinn
ТОП 10:

Архив: Опыт подготовки Романа Алексеева

Продолжаем делиться с нашими молодыми боксерами опытом подготовки Романа Алексеева после чемпионата Мира-1997 в Будапеште.

"Рома, здравствуй!                                                         октябрь 1997 г.

Для «созревания» более точных мыслей и придачи им мягкой формы нет времени, к сожалению. Поэтому прими к сведению мой взгляд на происходившее на ЧМ-97 в том виде, который появился, но не «вызрел».

Главный вопрос! Очень радует твой рост самосознания и уровень «поедания» полезной информации, ее переработки, стремление к жажде знаний и расширению кругозора. Единственное, о чем хотелось бы тебе сказать, получение информации должно быть систематизировано и складываться кирпичик к кирпичику в надежный фундамент. В этом смысле будь осторожен в работе с источниками литературы по психологии. Помни, что нельзя переносить свои впечатления о психологии человека, почерпнутые из популярной литературы, на свою личную жизнь и собственное мироощущение.

Должен тебе сказать, что прочитанная брошюра (автора Ж) достаточно «дешевая», на мой взгляд работа в узкой сфере человеческих отношений и напоминает мне популистскую проповедь пресвитера западной церкви. Не буду объяснять на чем основывается мое мнение, не было времени вчитываться и анализировать, точнее – это внутреннее ощущение, продиктованное опытом знакомства с подобными произведениями.

Достаточно сказать о том, что отсутствует рецензия о работе, а в своем предисловии автор благодарит всю свою семью, с помощью которой ему удалось исследовать данную тему.

Далее. В целом у меня очень хорошее впечатление о твоей готовности в психологическом, техническом и функциональном плане. Единственный просчет в подготовке, может быть, я вижу в тактической гибкости и умении перестраивать работу по ходу боя.

Смотри сам, в 5-ти раундовых боях опять повторяется та же картина, что была и раньше (вначале Петерсон, теперь финн и египтянин). Как только ты не «пробиваешь» противника в 1-3 раундах, у тебя дальше все идет как по одному сценарию.

Помнишь, я тебе говорил перед чемпионатом Мира, на сборах: «Рома, работай как тебе дал Бог – бей (ты – нокаутер). А если не получается, действуй соответственно ситуации в бою, изменяя тактику. Хотя, конечно, бой ты выиграл, но пищу для анализа дал. Трудно говорить о необходимости изменения тактики в поединке, котором ты, казалось, выиграл. Но, тем не менее, если помнишь, по ходу боя я рекомендовал тебе менять комбинацию атакующих ударов в 3-5 раундах. Но ты, в принципе, довел бой до конца от раунда к раунду в одном ключе. При этом, выглядел очень мощным физически сильным боксером, нацеленным на удар. Египтянин был, в сравнении с тобой, и ростом меньше, и слабее, и трусливее. Но зато стремился быстро «огрызаться», пряча голову, как говорят боксеры, под «задницу». Несомненно его удары шли по перчаткам и твоей защите. Все это зафиксировано на видео пленке, подтверждающей твою победу, если и не очень убедительную, но победу.

Что тебе необходимо делать, чтобы добиваться справедливости в этой гнусной судейской галиматье, которую необходимо оценивать, как жизненное несправедливое обстоятельство и потому стимулом к движению вперед, через «тернии к вершинам». Для сильного человека, на мой взгляд, это должно быть именно так, а не иначе.

Во-первых, необходимо научиться «заводиться», быть азартным, живым организмом в бою. Избавься от монотонного рисунка боя. Меняй ритм, частоту, не давай привыкать противнику к твоим действиям, ставь его в неудобное положение, неожиданное для него.

Работай больше над скоростью серийных взрывов из 2-3-4 ударов. Во время тренировочных боев ты демонстрировал именно эти качества. Вспомни спарринги с Альбертом Стариковым и другими партнерами на сборах. Ты был готов к соревнованиям по этим параметрам лучше, чем когда-либо.

Допускаю мысль, что, кроме нацеленности на удар, необходимо стремление более глубокого осознания психологии боя в целях реального понимания действий противника.
В целом, заканчиваю попытку «высосать из пальца» причины «поражения» во 2-м бою ЧМ. В любом случае – это позволяет делать «мозговую атаку» и очень полезно для совершенствования гибкости мышления в области бокса.

Рекомендации по бою:
1. Если можешь, хочешь, есть возможности – входи в состояние «нокаутера» и бей в 1-3 раундах.
2. В дальнейшем доверься советам тренеров и, в соответствии с корректировкой тактики боя, доводи его до победы.
О тренировках:
 Ты создал великолепную базу ОФП – сохрани ее. Необходимо переходить на этой базе и к СФП.
1. взрывная работа (серийная)
2. не одноразовая, а многократная
3. многократная по повторяемости
4. легкая – обманная, и реальная – целевая

При этом необходимо данный, назову его, подход или метод тренировки использовать как в СФП, так и СТТМ. Далее, с учетом опыта ЧМ-97 г., где мы видели использование серийных ударов и крайне мало боксеров-нокаутеров (последних, кроме тебя, я никого не зафиксировал), ты должен развивать серийность в бою.

Кстати, это мой девиз вчера и сегодня – кто начинает атаку и заканчивает, тот и выигрывает.
Суть тенденций современного боя (а он нисколько не изменился – я проводил 70-80% ударов ложных с одной целью – раскрыть противника, т.е. заставить его атаковать меня, чтобы наказывать его за ошибки), как оказалось, претерпел мало изменений. К сожалению, он обеднел средствами и разнообразием тактики, но количеством ударов увеличился.
Надеюсь, из всего этого анализа ты найдешь что-то полезное. Главное – все, что ты делал – это правильный путь, как в спорте, так и в жизни.
Мое мнение, твое место на пьедестале почета ЧМ-97. Уверен, что скоро пьедестал должен быть  у твоих ног.

С уважением,

Г.А."

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.